月经期吃什么可以美白(04/30更新)

终于告别那几天，这个时期，你的心境慢慢平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤也会变得柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。不过可别掉以轻心，巩固好你的好皮肤才是硬道理，快看经期后怎样保养皮肤！
pclady支招：经期后皮肤保养：简单护理
经期结束后，此时荷尔蒙分泌量增多，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性，颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定，这段时间不必有什么大的举动，日常护理和普通清洁就足够了。
保养原则
适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。
保养方法
在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于按摩，这个时期应更慎选保养品，配合自己的肤质做适当的调整。
敷面膜的好时机：美白面膜＋活肤面膜
排卵期是肌肤表现最好的时期，身体中的雌激素在此时分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了，派出美白面膜大将，重重打击黑色素，让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加，活肤面膜使用的效率大大加分，使用后会发现眼角细纹也变少了喔。

月经吃什么美白

首推黄瓜！ 黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂白作用，使皮肤变得有弹性。 喝牛奶，牛奶有滋润肌肤和美白的作用，豆浆也行，我还是建议女生喝豆浆（美白而且还能丰胸呢） 还要多吃水果，含VC比较多的水果。坚持每天吃杏仁粉，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身 当然，美白还是要注意防晒啦，即使你辛辛苦苦美白了，不注意防晒出去了，回来照样黑了。

经期怎么美白最快

经期怎样美白最快：
一：美白化妆水与精华液二合一
　　需要材料：适用自己肤质的美白化妆水及美白精华液，化妆棉
　　做法：用化妆棉沾取适量的美白化妆水，轻轻在脸上斑点位置轻轻擦拭，然后再用指腹沾取适量的美白精华涂于脸上斑点处，用指腹轻轻推开，掌心互搓捂热覆盖在斑点处一分钟，美白进行一次，不出一月，便能看见明显的消退痕迹了。
　　功效：精华液是高渗透的护肤品，分子很小能被肌肤迅速吸收，加之化妆水的亲肤性，巧妙结合，可以快速达到美白祛斑的目的。
二：番茄汁洗脸
　　需要材料：新鲜番茄一颗，甘油一勺
　　做法：将番茄洗净，切成小块榨取汁液，然后往番茄里加入备好的甘油，一起混合均匀。每天洁面后，将溶液涂于脸上，保持十分的时间再用清水洗净即可。
　　功效：番茄含有的茄红素可有效保护皮肤细胞，具有出色的美白祛斑功效。
三：柠檬汁加奶
　　需要材料：新鲜柠檬一颗，牛奶适量
　　做法：将柠檬洗净去皮，榨取汁液，加入适量的牛奶一起混合调匀。将脸部皮肤清洗干净后，将混合液均匀涂于面部肌肤，尤其是脸上斑点处，保持10分钟的时间，再用清水洗净即可。
　　功效：柠檬是美白祛斑的一大武器，它含有的丰富维生素，可以起到排解黑色素，修复受损肌肤细胞的作用。
四：丝瓜祛斑
　　需要材料：丝瓜一条，清水适量
　　做法：将丝瓜洗净去皮，切成小块放入搅拌机中搅拌成泥，然后加入适量的清水混合成合适的浓稠程度。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，斑点处要涂得厚一些，保持15分钟的时间再用清水洗净即可。
　　功效：丝瓜还有多种蛋白质及维生素，具有出色的美白祛斑效果，坚持使用，不出一月，就能让肌肤变得白皙细腻无暇。

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