怎样治口臭?
说说自己碰到的小问题。
我有一个智齿,长的十分讨厌,它是横着长的。之前只是跟牙龈接触的地方非常容易发炎,到今年春节再去检查,已经顶住了前牙。医生说如果不尽快拔掉,很可能会把前面的牙顶坏,于是这个智齿就拔掉了。
刚拔牙的时候,原来智齿的位置留下了一个大洞,医生说要几个月才能长好。拔牙两周后,我早上起来总觉的自己口气不太好。。。居然有点口臭。
因为这个事儿,我就详细了解了一下口臭的原因,这才明白,很可能是因为拔牙留下的大洞残留食物残渣造成的。
口臭一般有两种典型来源:口腔及邻近组织,消化系统或其它疾病。
1.口腔及邻近组织
这里的口腔内组织组织是个笼统的概念,主要包括牙齿、牙龈、口腔黏膜、化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等都可能引发口臭问题。
在这些组织里,牙齿引发的问题可能是最多的。
比如牙齿龋齿、残根、残冠、不良修复体等会导致刷牙不到位,很容易留下食物残渣。尤其是深龋窝洞内,不良修复体部分掉落、悬突都是极容易残存食物残渣和菌斑滋生的地方,那些残渣经过发酵分解,就会产生异味儿,导致口气不佳。
另外,如果有牙周炎,或智齿引起的牙龈盲袋,处于发炎期时,也会产生异味。
再就是一些不常见的口腔粘膜病变,唾液减少或成分发生较大变化,可能会改变口腔的细菌生存环境,使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分,产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质,引发口臭。
第三个是口腔内邻近组织疾病引起的口臭问题。
比如萎缩性鼻炎、化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎等,这些疾病都会产生脓性分泌物,本身就具有臭味儿,流出后,还会改变口腔细菌环境,不过这种情况并不常见。
2.消化系统或其它疾病
人吃五谷杂粮,消化系统几乎不可能一直保持完美的服役状态,总是会有这样那样的问题,所以消化系统引发的口臭现象也非常普遍,这个问题在在有些人身成了一种顽疾,口香糖、口腔喷雾不离身,严重几乎不敢与人近距离对话,给人们带来的很大的心理压力。
如果发生这种情况,建议一定要就医,查明原因。
因为临床上,有些疾病可能会导致口臭,比如急慢性胃炎、消化性胃溃疡等,都会让人出现酸臭味。幽门螺旋杆菌感染、幽门梗阻、胃癌则有类似于臭鸡蛋味的口臭现象。糖尿病酮症酸中毒患者呼出气体,有丙酮味气体。而尿毒症患者呼出的气体,会有一种烂苹果的酸臭味。白血病、维生素B6、C缺乏、重金属中毒等疾病也会不同程度的引起的口臭。
所以如果突然开始口臭,一定尽快就医查明原因,以免延误病情。
3.改善方法
我自己是属于牙龈组织异常空洞导致很容易留存食物残渣,但因为空洞比较深,刷牙也刷不到,所以引发的口臭问题。
知道这个情况后,我就开始了三位一体的清理工程了。
首先,我更认真的刷牙了。
以前用电动牙刷刷2分钟,自从有了口臭问题,晚上改成手动刷牙了。手动刷牙虽然比较累,但是比电动牙刷更加灵活一些,对那些边边角角可以刷的更充分一点。
其次,买了水牙线。
如果牙齿光洁、整齐用牙刷很容易就刷干净了。如果牙齿不整齐,或有龋齿、部分残缺、空洞等现象,牙刷就有点力不从心。这时候水牙线才是最后的方式,它可以轻松的冲干净残留的食物残渣。
入手了一个超氧除菌杯,加强漱口。
我最初是用漱口水的,刚开始觉的很好用,但每次漱完,都有一股甜腻腻的味道有点不喜欢。然后又入手了小吉超氧除菌杯,一个具有消毒杀菌功能,可以自制漱口水的黑科技杯子。
这个杯子很有意思,自带锂电池,充电后就可以制作超氧了。原理是杯子里面有一个发生器,遇水就会产生高纯度超氧,超氧和水充分接触后,就会产生羟基自由基,具有消毒杀菌作用。根据档位时间不同,可产生浓度范围在0.21-0.33mg/L超氧水。
制作超氧时,水杯里会咕嘟咕嘟的冒小泡,以为水要开了,哈哈。
羟基自由基(.OH)是一种重要的活性氧,分子式上看,是由氢氧根(OH-)失去一个电子形成。羟基自由基具有极强的得电子能力,也就是氧化能力非常强,是自然界中仅次于氟的氧化剂。当使用一定溶度的超氧水漱口时,羟基自由基会清除口腔中的有害物质和细菌,除菌效果可达99.9%。
我的用法是日常漱口,偶尔用于电动牙刷头消毒。比如早上出门前,喝几口漱口。晚上刷完牙,牙刷丢进去消毒。
怎么去除口臭?
来来来题主看过来
我几年的口臭都解决了,希望能给你点参考吧。
首先,想要去除口臭,一定要去了解自己为啥会有口臭,到底是口腔的问题还是肠胃的问题。
至于怎么辨别,其实也很简单啦
如果是口腔里面的问题,嘴巴里通常会有一股腐臭味,就是那种食物发酵放坏了的味道。这是因为牙缝里面很容易藏着脏东西,而只靠刷牙又刷不干净,时间久了就臭臭的。还有一种是因为牙不好,有牙龈炎、坏牙、虫牙、牙周炎,龋齿等口腔疾病,这也会导致细菌在嘴巴里面不断繁衍,产生臭味。
如果是肠胃不好,臭味就是那种带着胃酸的感觉。大量食物堆积在肠胃无法消化,当食物被胃部的有害菌分解后会产生一些很臭的气体,这些气体返上来就是我们常说的口臭,另外像胃炎、胃溃疡等问题,也容易导致消化不良。
我自己是两者皆有吧,以前虽然也是天天刷牙,但是对于口腔清洁这方面的重视还是不够。再加上我饮食不太规律,经常多一顿少一顿的,肠胃功能也不太好。吃辣吃凉都容易拉肚子放屁,我也不知道具体是啥时候得了口臭的,自己都没发现,还是被别人提醒之后才知道的,那叫一个尴尬啊。
真的太社死了,有些人表面上光鲜亮丽,谁知道背地里居然还有口臭。就因为这问题,我连对象都不敢找。
折腾了小半年这才把口臭问题给解决了,今天就来跟大家分享一下。免得大家以为我只说废话不干实事~
口香糖去口臭,没用!
要是有人给你说吃口香糖去口臭,你上去直接敲烂他的狗头!!!
我以前也是信了这邪,想着嚼嚼口香糖可以遮盖一下嘴巴里的臭味,是我太天真了。吃完之后简直比没吃之前还要臭
而且还不是简单的臭,是口香糖的味道里掺杂这一股子臭味,从纯香型变成了复合型!!那味道,别提多上头了,不相信的可以自己去试试。
下面说说对于口臭真的有用的一些东西,都是我亲身试过的,大家可以根据自己的口臭程度,类型去选择相应的产品。
漱口水
这个是要排在前面的,因为这关系到我们良好卫生习惯的养成。
以前我觉得这玩意就是个妥妥的智商税,用清水漱口不也是一样的嘛。其实还真不一样,漱口水里面一般会有一些杀菌的成分,比如酒精,就是喝了之后感觉会辣口的那种,喝了一时辣,但是后续就还好吧。
我之前用的狮王漱口水感觉还可以,有一点点抑制口气的功能,对于口臭比较轻微的人群应该是够用的。
口气喷雾
这个用来应急还蛮好的,不过不能根除口臭,而且维持的时间也不够长。我之前是用的很火的那个bop,白桃味的。但是薄荷味太冲喷的好难受,香味在嘴里不太持久,然后我也不知道这算贵不,这个就是推广做的好,包装也不错,不过也感觉的确不值得。
舌苔刷
宝子们,舌苔刷一定要体验一下。
特别是早上起床之后口干口苦的,舌苔厚的,一定不能放过舌苔的清理。因为我们的舌头上也是很容易藏污纳垢的地方,特别适合细菌滋生,如果不及时清理,那简直是要熏死人的程度。
而且舌苔,也是观察我们身体的一个信号,如果你的舌苔又黄又厚,那妥妥是出问题了,所以平时也要注意观察。
电动牙刷就不说了,其实电动牙刷就是懒人偷懒的神器哈哈,用普通牙刷也能刷干净的,建议大家可以去看看那个巴氏刷牙法,跟着学一学。
去口臭含片
上面的那些都是针对口源性的口臭,对于肠胃问题导致的口臭效果可能不是很明显。所以我自己又去发掘了这个去口臭的含片,它是专门针对这种肠胃不好型的口臭问题。
成分方面很专业,有ORABARRIER?LF+LPO、甜叶悬钩子干燥精华F、孢子性乳酸菌等等
不仅可以去除口臭,还能改善肠胃环境,杀菌抑菌呢。简直是从源头出发克制住了我们的口臭问题。
小小的一瓶,携带很方便,我平时就在包包里跟手机什么的放在一块儿,也不占地方,午饭晚饭后嘴里含一粒,等待它慢慢消化吸收就行~
入口感觉麻麻的,像是薄荷。吸一口气,喉咙里很凉爽。别说,半个月下来,嘴里发苦有臭味的情况真的好多了~~基本上肠胃不好引起的口臭的话,吃这个东西一个月左右口臭就没得辽
太感谢它让我重新拾回跟别人交流的勇气,让我从自闭的死胡同当中走了出来!
多喝茶
还有一个小妙招,就是多喝养生茶,哈哈。因为茶叶里面含有的茶多酚也是可以抑制口腔细菌的。
平时可以用丁香陈皮这些泡水喝,味道也不是很重,感觉还是很不错的呀,这种茶还能降胃火呢!
啊,差不多就这些吧,还有就是饮食方面也要注意,平时要少吃油腻少吃辣,可以吃一些清淡的食物,这样才能更好的养护我们的肠胃呀,好啦,希望能帮助到大家吧!
怎样治口臭?
这个我有发言权!!
作为一个十年资深口臭患者,关于口臭我真的有特别多的话想说。
以前没觉得,如今戴上口罩突然发现有一股口臭味儿?
口臭,让面对面交流成为了生命不能承受之痛。
首先,如果大家感觉自己嘴巴里味道不对的话,先不要买药。
先弄清楚自己口臭的原因是什么。
是因为牙齿里“藏”了脏东西?还是饮食不规律让我们自身的消化系统出来问题?
如果你是前者,牙齿里“藏”了脏东西。
就一定要注意保养牙齿了,可以先去牙医那里洗一次牙。洗牙一点儿也不贵的,我记得我朋友去三甲医院洗牙,也才花了不到一百块钱。再一个就是使用牙线。虽然可能用起来花点时间,但它能很好的帮助我们清楚我们牙齿里的脏东西,不为牙垢留生存空间。我口臭的原因其实属于后者。
因为我属于胃不好,一吃奇怪的东西,自己就能闻到自己嘴巴里有特别大的味道。而且我还有一个坏习惯就是特别不爱喝水,总是便秘。
我记得我的童年一直与“开塞露”相伴。可能这也为我的口臭埋下了祸根吧。
所以大家一定要多喝水啊,不要把它当做鸡汤,要把它当做日常。
可能有人会说上学工作一忙,就想不起来喝水了。
不用担心!我给大家推荐一个好方法:可以买那种秸秆式的吸管,放在我们水杯中,随喝随吸!怎么样?是不是特别方便?
口臭的去除是特别麻烦的,但也不是没有办法。因为我就经过自己的努力,把口臭赶走啦!
geidajia说说我用过的方法,大家谨慎参考哦~
重点来了哦,请接纳!!!
舒客这个其实有点像口香糖,口味多种,薄荷玫瑰、绿茶味、柠檬味我用的这个薄荷口味的,薄荷味很重玫瑰的味道特别淡,还有点辣口,不是很习惯。
这款里面有酒精的,开车的小伙伴要注意哈~哈哈哈,携带还是很方便。隆力奇口气清新剂
这个是颗粒状、香橙味,但是还有一股子机油味,使用感受一般般
不过使用效果也只能说一般。
没有多久也就弃用了,
总之我还是不建议,这是排雷项。盐致口腔喷雾这款也是味道有三种
可以选自己喜欢的味道,不含酒精,喷起来比较清新,有海盐的味道
味道我还是蛮喜欢的
有口腔溃疡的可以喷喷用来消炎,但口臭管不了多久。小林制药口气清新丸这款是吞服的,一次吞服2-3粒,很多仙女们都说这个吞下去之后能够从胃部散发出清香,但个人感觉也就一般吧,恩,差不多就是吃完薄荷味道的之后,胃里面有点凉凉的
然后打了一个薄荷嗝(吐舌头)就这样,清新的口气还有一点点啦,没有说的那么神奇。
不过颜值是真高呀,一看就是本少女稀饭的小物件,啊哈哈。咽立爽口含滴丸
这种药丸主要被用作解决急性或慢性咽炎发作的问题
家里面备了一点,用了一时间感觉口臭也有一点效果
不过主要还是咽炎救急啦!清口舒
这个大概是我口臭的终结者吧。
喷在嘴里凉凉的,是淡淡的薄荷清新的味道,平时会随身带在包里,喷2下,最里面润润的很舒服,一整天都是清新的口气。
用这个大概2周,竟然觉得口臭没那么严重了,不可思议,坚持了用下来口臭就这个消除了
哈哈哈,现在直接和男友约会接吻,感觉没了口臭好幸福鸭!
还有就是饮食方面了——
菊花茶,我一般都会在保温瓶里面放点菊花,泡成菊花茶喝。不仅很简单,而且还清热降火,可以有效的缓解口臭的症状哦~而且菊花茶多喝还有利于促进肠胃消化,让排便正常哦~蜂蜜葵花籽,这是我妈妈从阿姨们那里听来的小偏方。把葵花籽捣烂之后,跟蜂蜜放在一起搅拌均匀,之后就可以直接含在口中,五分钟左右,吃下去也可以。不过有些人可能会不喜欢这个味道,吐掉也没关系,可以很有效的去口臭。藕节绿豆汤,藕节10克,绿豆20克,放在一起煮就可以了根据自己口味进行调味即可。不过建议放淡一点,对清热解毒去口臭有很好的作用呢~PS:补充另一个可能帮助消除口臭的方法:用牙刷或舌苔刷清洁舌苔!!!
这也是经过验证的很有效的方法!
平时刷完牙后可以利用牙膏的泡沫顺便刷一刷舌苔,但不要太用力刷,不然会刷伤舌头表面。最好能购买专业的舌苔刷,可以去除的更干净,也会更安全。
其实口臭的产生根本原因还是生活习惯不健康,所以平时有一个好的生活习惯,这样才能彻底预防口臭。
有口臭的小伙伴也不要太过自卑,口臭不是永远不好的,调理好心态才最重要!
怎么去除口臭?
简单,清洁维护调理,几个步骤下来口臭就消失的差不多了。
怎样判断自己是否有口臭?
很多人都担心自己有口臭的问题,因为通常情况下我们是感觉不到自己有口臭问题的,这时我们可以通过以下这些方法进行简单地测试。
1、双手聚拢形成一个碗状密闭空间,扣在口鼻之上,嘴巴向掌心呵气后用鼻子嗅闻。
2、用筷子、勺子等无锋利边角的物品轻轻刮舌苔部分,然后放在鼻端下闻一下是否有异味,这样也可以进行简单的判断。
3、比较直接的方法就是找到身边较为亲近的人,与他们近距离说话并询问对方自己是否有口臭的问题。Ps:这个方法操作起来可能会比较尴尬。
除了以上这些自我检测的方法,大家也可以到医院的一些科室进行更为专业的检查。
怎样解决口臭问题呢?
当发现自己有口臭问题以后一定要及时解决,这样才不会让我们在社交过程中出现尴尬或是被孤立的情况,下面这些方法对于去除口臭就有不错的改善效果。
1、牙线
因为牙线尼龙或涤纶材质构成的线条部分很细,所以可以轻而易举地进入齿缝之中,将内部残留的食物残渣及菌斑清理掉,从而使口臭问题得到改善。
不过因为牙线本身具有一定的韧性,所以有时会不小心导致牙龈出血的情况。另外,尽管牙线很细,但多次使用还是会对牙缝造成影响,据调查了解,很多人使用牙线后都会出现牙缝变大、牙釉质受损等情况,所以牙线好用,但不宜过度使用。
2、冲牙器
效果好、操作简单并且能够达到清洁口腔效果,这说的就是冲牙器了。虽然冲牙器的体积较大,但是它所释放出带有压力的水流、水柱却能够达到很好的清洁效果,并且操作起来很简单,只需打开开关,然后让它在嘴中慢慢地移动即可。
但是因为冲牙器是通过压力把水流释放出来才能够达到清洁的效果,所以对于某些牙齿敏感的人是不适合的。此外冲牙器虽然压力不会过大,但如果过于频繁使用,这样做仍旧会对牙龈、牙釉质等造成一定损伤。
3、纯净时代口腔喷雾
要说方便快捷,还是应该选择纯净时代口腔喷雾,每次饭后只要取出它对着口腔喷一下,我们就可以拥有3~5个小时的清新口气了。每餐后各喷一次,便一整天都不会出现口臭问题。
纯净时代口腔喷雾之所以去口臭效果好,是因为它内部含有山梨糖、木糖醇、薄荷叶油等多种成分,温和不刺激,拥有甘甜清冽的口感,既能清新口腔,也能覆盖整个口腔干扰细菌滋生发酵,从口腔根源入手管控口臭问题,防止口臭情况出现。
而且它还能够通过对细菌的影响而从根本上改善口臭问题。这是因为纯净时代口腔喷雾里面的西吡氯铵、山梨(糖)可以影响到口腔内细菌的生长与代谢。
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