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老年人吃什么对骨头好

老年人吃什么对骨头好,老人吃什么东西有助骨骼
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钙。喝牛奶,还有就是把骨头用高压锅或者想办法弄得能吃的程度,那样是对骨骼对好的。不光是发育吃,就是老人吃也好反正多吃些补钙得食品。比如钙片。还有黄瓜子粉补钙效果很好,一般超市都有卖的。买点骨头煮汤给她老人家喝,一般小火煮制2-3小时再加点醋。很补钙的醋还可以防止钙流失。骨骼质量不好,是老人的...

0 新人999 新人999 2024-10-29
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